许多人缺乏足够的睡眠，长期失眠影响了他们白天的学习和工作，一些人认为熬夜是一种能耐，对学习和工作有益处，其实熬夜后很多人常常出现头昏和嗜睡，如果在这种情况下长时间呆坐在书桌前继续废寝忘食努力学习，其结果只能是做做样子，而不能获得和自己辛苦付出相应的成果。所以，从个人健康的角度来看必须十分清醒地意识到睡眠不足对身心健康的严重危害，改变对熬夜不以为然的态度。

    睡眠不仅仅在于能恢复体力消除疲劳，更重要的还在于它能保持人的机体免疫力，使人体自身能抵御疾病的侵扰。研究发现，缺少睡眠将影响人体的免疫力，从而使人更容易生病。一个人如果每天减少4小时的睡眠，第二天他身体内抵御外来细菌侵袭的免疫细胞的活动将大大减弱，因此患有失眠症或经常熬夜活动的人更要注意增强自身的机体免疫力。

失眠患者用灵芝和其他药配合治疗有十分明显的效果。灵芝作为一种稳态调节剂，改善神经衰弱、失眠效果比较显著。它通过同时加强细胞的兴奋性和抑制性作用，调节两者之间的关系，达到从整体上改善本质的功能，使失眠患者头痛、头胀症状得到明显改善。灵芝不仅可以改善失眠，还能有效提高失眠患者的机体免疫力，且经常服用无任何副作用，因而是失眠患者的理想选择。（摘自《东方神草》）

    通惠牌康眠胶囊是以灵芝、灵芝破壁孢子粉、酸枣仁、银杏叶为主要原料制成的保健食品。产品具有增强免疫力，改善睡眠的保健功能。对于失眠患者而言，用康眠胶囊来改善睡眠则无疑是一种理想的选择。